Browse: Home / Taniec orientalny

Menu

Skip to content
  • Politechnika Opolska
  • Koła naukowe
Header image

Wiadomości UczelnianeLogo

Wiadomości Uczelniane | Politechnika Opolska

  • Facebook
  • Google Plus
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

Menu

Skip to content
  • Strona główna
    • Wywiady
    • Wszystkie aktualności
      • Dziecięca Politechnika Opolska
      • Odeszli
    • Wiadomości Uczelniane – archiwum (PDF)
  • Nauka
    • Wydarzenia naukowe
    • Popularyzacja wiedzy
    • Artykuły naukowe
      • Nauki przyrodnicze
      • Nauki inżynieryjne i techniczne
      • Nauki medyczne i nauki o zdrowiu
      • Nauki rolnicze
      • Nauki społeczne
      • Nauki humanistyczne
  • Studenci
    • Wydarzenia studenckie
    • AZS
    • Samorząd
    • Koła naukowe
  • Kultura
    • Wydarzenia kulturalne
    • Galeria II strona
  • Jednostki
    • Wydziały
      • Wydział Budownictwa i Architektury
      • Wydział Elektrotechniki Automatyki i Informatyki
      • Wydział Ekonomii i Zarządzania
      • Wydział Inżynierii Produkcji i Logistyki
      • Wydział Mechaniczny
      • Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
    • Akademickie Biuro Karier
    • Biblioteka Główna
    • Dział Współpracy i Rozwoju
    • Instytut Konfucjusza
    • Dział Współpracy Międzynarodowej
    • Studium Języków Obcych
    • Opolski Park Naukowo Technologiczny
    • Uczelniany Ośrodek Informatyczny
    • Doktoranci
  • Na marginesie
    • Felieton
    • Galeria ,,Na marginesie”
    • Podróże
  • Współpraca z Tierra del Fuego
  • Kierunek ważny dla regionu: PKA pozytywnie oceniła zarządzanie i inżynierię produkcji
  • Mechanika i budowa maszyn z kolejną pozytywną akredytacją!
  • Samorząd Studencki Politechniki Opolskiej ma nowego przewodniczącego
  • Nowa forma współpracy uczelni technicznych

Taniec orientalny

Posted by Joanna Tokarska-Kozłowska on 28 września 2020 in Aktualności, AZS, Studenci | 599 Views

Akademicki Związek Sportowy zaprasza wszystkich pracowników uczelni do udziału w zajęciach rekreacyjnych tańca orientalnego (taniec brzucha).

Zajęcia prowadzi Joanna Tokarska-Kozłowska, na co dzień lektor Centrum Językowego.

Zajęcia odbywają się w środy (17.30-19.00) w sali gimnastycznej-baletowej, przy ul. Prószkowskiej 76/9.

Zaczynamy  7 października 2020.

Aby uczestniczyć w zajęciach należy wyrobić legitymację AZS-Teacher.

Zalety tańca orientalnego

1. Wzmacnia ciało i ogólną kondycję, a także mięśnie brzucha, miednicy, pleców, ramion i nóg. Pomaga utrzymać ładną, wyprostowaną sylwetkę.

2. Rozluźnia plecy (które przy dzisiejszym, siedzącym trybie życia są szczególnie narażone na rożnego rodzaju napięcia) oraz miednicę.

3. Poprzez szereg  izolacji, wspaniale uczy świadomości ciała i koordynacji ruchowej.

4. W trakcie tańca w ciele zaczynają wydzielać się endorfiny, tzw. hormony szczęścia.

5. Uczy samoakceptacji i niweluje kompleksy. Dodatkowy kilogram więcej nie jest już tragedią – bardziej liczą się możliwości ciała, niż jego wygląd.

6. Pozwala w zdrowy sposób odreagować stres i poprawia samopoczucie!

7. Daje szansę, aby nauczyś się czegoś nowego .

8. Pozwala poznać obcą kulturę i polecieć wprost do krainy 1000 i 1 nocy ?.

fot. CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=302568

Kategoria: Aktualności, AZS, Studenci | Tagi: KU AZS Politechnika Opolska, taniec orientalny, zajęcia rekreacyjne

O autorze

Joanna Tokarska-Kozłowska

Studium Języków Obcych
ul. Prószkowska 76 (budynek 6), 45-758 Opole
Stanowisko: starszy wykładowca
Tel.: +48 77 449 8144
e-mail: j.tokarska-kozlowska@po.opole.pl

Podobne wpisy

Dzieci z niebieskimi, dmuchanymi piłkami przy siatcePółmetek Półkolonii z AZS Politechniki Opolskiej→

Jesteśmy mistrzami Polski!→

Finał AMP w piłce ręcznej w Opolu. Rektor politechniki w składzie gospodarzy→

Młody mężczyzna w galowym strojuTomasz Wróbel: Przed nami nowe wyzwania→

Nasi naukowcy poprawią pracę systemów ciepłowniczych w czterech krajach

advertisement

Innowacyjne rozwiązanie: fantom miednicy może pomóc w radioterapii

advertisement

Przyjechał na dwa lata, zostaje na dłużej

advertisement

Nasz Facebook

Ważne

  • Dwie kobiety i mężczyzna podpisujący dokumenty przy stole, w tle stojaki z flagami

    Współpraca z Tierra del Fuego

    18 sierpnia 2023 / Anna Kułynycz
  • Grupa studentów siedzi przed komputerami

    Kierunek ważny dla regionu: PKA pozytywnie oceniła zarządzanie i inżynierię produkcji

    8 sierpnia 2023 / Anna Kułynycz
  • Trzech młodych mężczyzn w granatowych fartuchach stoi przy obrabiarce cyfrowej. Jeden z nich trzyma uchwyt od drzwi komory urządzenia

    Mechanika i budowa maszyn z kolejną pozytywną akredytacją!

    28 lipca 2023 / Kamil Kalinowski
advertisement
  • Facebook
  • Google Plus
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

WI@DOMOŚCI UCZELNIANE on-line

Redaktor naczelna:
Lucyna Sterniuk-Gronek
l.sterniuk-gronek@po.opole.pl
Zdjęcia:
Sławoj Dubiel
s.dubiel@po.opole.pl

KONTAKT

Sekcja Promocji i Kultury
Politechniki Opolskiej
ul. Prószkowska 76, bud. nr 5
45-758 Opole
tel.: 77 449 8126

Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i opracowywania redakcyjnego
nadesłanych materiałów. Wiadomości Uczelniane podlegają Biuru Rektora i realizują zadania wynikające z misji kreowania pozytywnego wizerunku Politechniki Opolskiej.

 
  • Polityka prywatności
  • Deklaracja dostępności
 
 

Archiwa

 

©2013 - 2017 Politechnika Opolska | Wiadomości Uczelniane

Menu