Browse: Home / Sesja relaksacyjno-terapeutyczna dla studentów

Menu

Skip to content
  • Politechnika Opolska
  • Koła naukowe
Header image

Wiadomości UczelnianeLogo

Wiadomości Uczelniane | Politechnika Opolska

  • Facebook
  • Google Plus
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

Menu

Skip to content
  • Strona główna
    • Wywiady
    • Wszystkie aktualności
      • Dziecięca Politechnika Opolska
      • Odeszli
    • Wiadomości Uczelniane – archiwum (PDF)
  • Nauka
    • Wydarzenia naukowe
    • Popularyzacja wiedzy
    • Artykuły naukowe
      • Nauki przyrodnicze
      • Nauki inżynieryjne i techniczne
      • Nauki medyczne i nauki o zdrowiu
      • Nauki rolnicze
      • Nauki społeczne
      • Nauki humanistyczne
  • Studenci
    • Wydarzenia studenckie
    • AZS
    • Samorząd
    • Koła naukowe
  • Kultura
    • Wydarzenia kulturalne
    • Galeria II strona
  • Jednostki
    • Wydziały
      • Wydział Budownictwa i Architektury
      • Wydział Elektrotechniki Automatyki i Informatyki
      • Wydział Ekonomii i Zarządzania
      • Wydział Inżynierii Produkcji i Logistyki
      • Wydział Mechaniczny
      • Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
    • Akademickie Biuro Karier
    • Biblioteka Główna
    • Dział Współpracy i Rozwoju
    • Instytut Konfucjusza
    • Dział Współpracy Międzynarodowej
    • Studium Języków Obcych
    • Opolski Park Naukowo Technologiczny
    • Uczelniany Ośrodek Informatyczny
    • Doktoranci
  • Na marginesie
    • Felieton
    • Galeria ,,Na marginesie”
    • Podróże
  • Na Wydziale Mechanicznym powołano Radę Gospodarczą
  • Politechnika rozpoczyna współpracę z liderem automatyki przemysłowej
  • Kolejne dwie kategorie A dla dyscyplin naukowych naszej uczelni
  • Bal Sportowca. Kto otrzymał najważniejszy tytuł?
  • Zmiany w przyznawaniu stypendiów socjalnych
Dwie studentki siedzące przed laptopem

Sesja relaksacyjno-terapeutyczna dla studentów

Posted by Anna Kułynycz on 7 marca 2022 in Aktualności, Jednostki, Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii, Wydziały | 363 Views

Na skrzynki mailowe studentów Politechniki Opolskiej trafił link do nagrania sesji relaksacyjno-terapeutycznej oraz krótki wykład o biologii stresu. To reakcja na wyniki badań wśród politechnicznych żaków: ponad połowa z nich ma podwyższony poziom stresu, sporo odczuwa smutek i przygnębienie.

– W zeszłym roku na Politechnice Opolskiej realizowaliśmy badanie, w którym wzięło udział prawie 800 studentów. Dotyczyło ono poziom stresu, objawów depresji w trakcie lockdownu i zdalnego nauczania – informuje dr Anna Rutkowska z Katedry Fizjoterapii Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej.

Kobieta w białym golfie i okularach

Wyniki badań zaskoczyły naukowców. – U prawie 60% badanych zauważyliśmy podwyższony poziom stresu, 56% studentów zgłosiło objawy depresyjne, ponad 77% ujawniło lęk o przyszłość, ok 60% odczuwało smutek i przygnębienie oraz tyle samo nerwowość i drażliwość, 60% pogorszenie kontaktów społecznych. Co najbardziej zaniepokoiło to fakt, że aż 18% studentów wskazało, że ma myśli samobójcze. To bardzo duży odsetek. Prześledziłam literaturę, w ubiegłych latach duże badania wskazywały, że w tej grupie wiekowej zazwyczaj wskaźnik wynosił pomiędzy maksymalnie 10%. Z badań wynika także, że podwyższony poziom stresu prowadzi do depresji – wylicza dr Anna Rutkowska, która zauważa, że dla wielu młodych ludzi już sam okres studiowania jest bardzo stresujący. Do tego doszła pandemia, ostatnio wojna na Ukrainie.

– Szukałam rozwiązań, by zaproponować doraźną pomoc naszym studentom. Nawiązałam współpracę z prof. Joanną Szczepańską-Gierachą, psychoterapeutką i fizjoterapeutką. Z jej pomocą powstało specjalne nagranie, do którego link już trafił na skrzynki pocztowe studentów. To trwająca 15 minut sesja relaksacyjno-terapeutyczna. Jej zawartość jest starannie przemyślana i dobrana, głównym celem nagrania jest obniżenie poziomu stresu. Oczywiście, nie zadzieje się to za pierwszym razem, dlatego też zachęcam do regularnego odsłuchiwania sesji – tłumaczy dr Anna Rutkowska, która przygotowała także mini wykład o tym, jak stres wpływa na ciało, jak wygląda biologia stresu.
Nagranie zostało zrealizowane w ramach programu Delta, wewnętrznego grantu dla zespołów badawczych.

Tym studentom, którzy chcieliby porozmawiać o swoich przeżyciach, emocjach lub po prostu potrzebują specjalistycznej pomocy przypominamy, że na politechnice działa Centrum Wsparcia Psychologicznego, które oferuje pomoc psychologa i psychiatry. Wsparcie jest w pełni dyskretne i bezpłatne.

Kategoria: Aktualności, Jednostki, Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii, Wydziały | Tagi: depresja, dr Anna Rutkowska, fizjoterapia, stres, wsparcie studenta, Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii

O autorze

Anna Kułynycz

Dział Promocji, Komunikacji i Kultury
ul. Prószkowska 76 (budynek nr 5), 45-758 Opole
Stanowisko: specjalista ds. kontaktu z mediami
Tel.: 774498159
Tel.: 721-996-990
e-mail: a.kulynycz@po.edu.pl

Podobne wpisy

Mężczyzna demonstruje coś przed wąskim audytorium na ręce drugiego mężczyznySpecjaliści fizjoterapii neurologicznej wymieniali doświadczenia na naszej uczelni→

Nowa edycja stypendiów pomocowych dla studentów z Ukrainy→

Grupa uczniów pozuje w laboratoriumRozpoczęła się czwarta edycja Młodzieżowej Politechniki Opolskiej→

Trzech mężczyzn pozuje na ściance w sali gimnastycznejMistrzowie olimpijscy na Politechnice Opolskiej→

Dni Otwarte na Politechnice Opolskiej

advertisement

Zapraszamy pracodawców na Akademickie Targi Pracy

advertisement

Pomoc uchodźcom z Ukrainy

advertisement

Nasz Facebook

Ważne

  • Szary budynek widziany z lotu ptaka

    Na Wydziale Mechanicznym powołano Radę Gospodarczą

    21 lutego 2023 / Wydział Mechaniczny
  • Dwoje mężczyzn nad dokumentami, w tle ścianka z logo Politechniki Opolskiej

    Politechnika rozpoczyna współpracę z liderem automatyki przemysłowej

    7 lutego 2023 / Anna Kułynycz
  • Godło uczelni i powiewające flagi

    Kolejne dwie kategorie A dla dyscyplin naukowych naszej uczelni

    24 stycznia 2023 / Anna Kułynycz
advertisement
  • Facebook
  • Google Plus
  • Instagram
  • RSS
  • YouTube

WI@DOMOŚCI UCZELNIANE on-line

Redaktor naczelna:
Lucyna Sterniuk-Gronek
l.sterniuk-gronek@po.opole.pl
Zdjęcia:
Sławoj Dubiel
s.dubiel@po.opole.pl

KONTAKT

Sekcja Promocji i Kultury
Politechniki Opolskiej
ul. Prószkowska 76, bud. nr 5
45-758 Opole
tel.: 77 449 8126

Redakcja zastrzega sobie prawo skracania i opracowywania redakcyjnego
nadesłanych materiałów. Wiadomości Uczelniane podlegają Biuru Rektora i realizują zadania wynikające z misji kreowania pozytywnego wizerunku Politechniki Opolskiej.

 
  • Polityka prywatności
  • Deklaracja dostępności
 
 

Archiwa

 

©2013 - 2017 Politechnika Opolska | Wiadomości Uczelniane

Menu